ஃபர்சனாலிட்டியை வெளிப்படுத்தும் விஷயங்கள் - Things that reveal your personality

ஃபர்சனாலிட்டியை வெளிப்படுத்தும் 8 விஷயங்கள்

பல நேரங்களில் நாம் நமக்குள் இருக்கும் மன உலகத்தை புறக்கணித்து விட்டு வெளி உலகத்தை பற்றியே கவனம் கொண்டு அதை பற்றியே ஆர்வத்துடன் இருக்கிறோம். உண்மையில் நாம் எத்தனை முறை, நம் சுய உலகத்தை அறிந்து கொள்ள முயற்சித்திருப்போம்??

இது வரை நாம் அதனை செய்ய தவறவிட்டாலும், வாழ்வின் அங்கமாய் இருக்கும் சில விஷயங்களை கொண்டு, நம் சுய உலகத்தை அறிந்து கொள்ளலாம். அதுவே ஒரு மனிதனின் தனி தன்மையை வெளிபடுத்தும் சில விஷயங்கள். ஆகவே ஒவ்வொருவரும் அவரது தனித்தன்மையை அடுத்தவரிடம் மறைக்க முடியும் என்று எண்ண வேண்டாம். ஒருவரது ஆளுமையையும், தனித்தன்மையையும் அறிந்து கொள்ள பல வழிகள் உள்ளது. அந்த வழிகளுள் சிலவற்றை இங்கே பட்டியலிட்டுள்ளோம்.


திரைப்படம்
ரசித்து பார்க்கும் திரைப்படங்களை கொண்டும், நாம் எப்பேர்பட்ட நபர் என்று கணித்து விட முடியும். காதல் திரைப்படங்களை அதிகம் பார்க்கும் நபராய் இருப்பின், நிஜ வாழ்க்கையிலும் காதல் வயப்பட்ட நபராய் இருப்பார் மற்றும் வாழ்கையை பற்றிய அணுகுமுறையும் தளர்வாய் இருக்கும். திகில் திரைப்படம் பார்க்கும் நபராய் இருப்பின், அவர் தனிப்பட்ட வாழ்விலும் திகில் அனுபவங்களை விரும்புபவராக இருப்பார். அறிவியல் சார்ந்த திரைப்படங்களை பார்ப்பவர், அறிவாளியாகவும், தன் அறிவு பசியை தீர்த்து கொள்பவராகவும் இருப்பார்.


நிறங்கள்
வண்ண தட்டில் இருந்து பிடித்த வண்ணத்தை தேர்வு செய்ய சொல்லும் போது ஒருவர் சிகப்பு, மஞ்சள் போன்ற பிரகாசமான வண்ணங்களை விரும்புவாராயின், தொலை நோக்குடைய, தோழமையுள்ள நபராய் இருப்பார். இளஞ்சிவப்பு, நீலம் மற்றும் வெள்ளை போன்ற வண்ணங்களை தேர்வு செய்வாராயின், கூச்ச சுபாவமுள்ள நபராய் இருப்பார்.



கைப்பேசி
நாம் அன்றாடம் உபயோகிக்கும் கைப்பேசியை உற்று நோக்குவோம். அது ஸ்டைலாக இருந்தால், நாம் ஃபேஷன் பற்றி அதிகம் விரும்பும் நபர் தான். அழைப்புகள் மற்றும் குறுஞ்செய்திகளுக்காக மட்டும் பயன்படுத்தப்படும் அடிப்படை வகை கைப்பேசியை வைத்திருந்தால் அவர் சமீபத்திய போக்குகள் பற்றி அக்கறை படாதவராய், தன் போக்கிலே வாழ்க்கையை வாழ்பவராய் இருப்பார். QWERTY விசைப்பலகையுள்ள கைபேசியை உபயோகிப்பவராயின், அவர் தோழமை உள்ளவராய் இருப்பார். மிகையான புகைப்பட கருவி உள்ள கைபேசி வைத்திருப்பவர், இனிமையான தருணங்களை நினைவில் வைத்து ரசிக்கும் நபராய் இருப்பார்.



உணவு வகை
பிடித்தமான உணவு வகை வைத்தும் ஒருவரை கணிக்க முடியும். மெக்ஸிகன் உணவை விரும்பினால், வரலாற்று இடங்களுக்கு பயணம் செய்து, அவை பற்றி ஆராய்ந்து, எளிய வாழ்க்கை வாழ விரும்பும் நபராக இருப்பார். சீன உணவுகளை விரும்புபவர் எளிதில் ஒத்து போகக் கூடிய நபராய் இருப்பார். கற்பனை மற்றும் கலையில் ஆர்வமுள்ளவர்கள் கேக் போன்ற உணவு வகையை விரும்புவர். ஐஸ்கிரீம் விரும்பும் நபர் குழந்தைத்தனமாக, குற்றமற்றவராய் இருப்பார். முழுமையாக வாழ்கையை விரும்புவார். சமூக மற்றும் தொலைநோக்குடையவர்கள் பிட்சா (pizza) போன்ற உணவை விரும்புவர்.



பணியிடத்தில் மேசை
பணிபுரியும் இடத்தில் மேசையை ஒருவர் ஒழுங்குப்படுத்தி வைக்கவில்லையெனில், அவர் அங்கு நீண்ட நாட்கள் பணி செய்யும் எண்ணத்தில் இல்லை என்பதை புரிந்து கொள்ளலாம். அதற்கு மாறாக மேசையை சுத்தப்படுத்தி வண்ண தாவரம் மற்றும் புகைப்படங்கள் கொண்டு அலங்கரித்து இருந்தால், அந்த மேசையை தன் சொந்த உடைமையாக கருதுபவராகவும், பணி செய்யும் இடத்தில நீண்ட நாட்கள் ஒட்டிக் கொள்பவராகவும் இருப்பார். குடும்ப உறுப்பினர்களின் புகைப்படங்களை வைத்திருப்பவர் என்றால் மிகவும் உணர்ச்சி வசப்படக் கூடியவராய் இருப்பார்.


கார்
பிடித்த கார் ஒருவரது தனித்தன்மையை எடுத்துரைக்கிறது. பீட்டில் காரை (Beetle Car) விரும்பும் நபர் மென்மையான குணம் உள்ளவராய் இருப்பார். பிஎம்டபிள்யூ 7 சீரிஸ் காரை (BMW 7 series) விரும்புபவர், சிரத்தையுள்ள கவனிக்கக்கூடிய நபராய் இருப்பார். ஹைபிரிட் (Hybrid) வைத்திருப்பவர், நுட்பமான அறிவு சார்ந்த நபராய் இருப்பார். கியா சோல் (Kia soul) தீர செயல்மிக்க சாகசக்காரரை குறிக்கிறது. ஸ்மார்ட் ஃபார் டூ (Smart For Two) காதல் மன்னர்களைக் குறிக்கும்



காலணி
ஒருவரது காலணி கூட அவரை பற்றி குறிப்பு கொடுக்கும். ஸ்னீக்கர்ஸ் (Sneakers) பொதுவாக சுறுசுறுப்பான, துடிப்பானவர்களை குறிக்கும். பாலெட் ஷூ (Ballet Shoes) மென்மையானவர்களை குறிக்கும். ஸ்டிலெட்டோஸ் (Stilettos) அழகானவர்களை குறிக்கும். சாதாரண காலணிகள் அனைவருடன் எளிதில் ஒத்து போகக்கூடியவர்களை குறிக்கும்.


விலங்கு
பொதுவாக பறவைகளை விரும்புபவர்கள் பார்வையாளராகவும், கனவு காண்பவராகவும் இருப்பர். உள்முகச் சிந்தனையாளர், அனைவருடனும் ஒத்து போக கூடியவராகவும் இருப்பவர்கள், மீன்களை பிடித்த விலங்கினமாக கொள்வர். சுமூகமான குண நலன் உடையவர் நாயையும், சோம்பேறி மற்றும் சுயநலவாதிகள் பூனைகளையும் விரும்புவர். ஆளுமை திறன் உடையவர்கள் மற்றும் ஆதிக்க சக்தியை விரும்புபவர்கள் சிங்கத்தையும், அடங்கி போகும் குணமுடையவர் எலியையும் விரும்புவர். அதிலும் எலியை விரும்புபவர்கள் சுயமாக வாழ்க்கையை வாழ தெரியாதவராய் இருப்பர் .

Thanks to  
http://www.magforwomen.com/8-things-that-reveal-your-personality


8 Things That Reveal Your Personality

Many a times, you are so curious to know about the world outside that you often tend to neglect the complex world that lies inside you. How many times have you really attempted to understand your inner self? Well, if you haven't done so in the past, here's your chance to understand your true self by analyzing the things that are an inseparable part of your life. Mentioned below is a list of 8 things that reveal your personality.

1. Your favorite genre of movies
The kind of movies that you watch can also tell what kind of a person you are. If you are a die-hard rom-com movie fan, it means you are a romantic person and have a laid-back attitude towards life. Your preference for adventurous or horror movies denotes that you are an adventurous person who craves for thrilling experiences. Sci-fi movies are watched by brainy people who like their movies to offer some food for thought.

2. Your favorite color

Your favorite color
Out of all those different colors in the color palette, simply pick your favorite one. It can tell what kind of a person you are. If you prefer bright colors like red and yellow, it means you are an extroverted, friendly and romantic person. Colors like lavender, pink and white represent a shy, feminine and dreamy person.

3. Your cellphone

Take a close look at the phone you use. If it is more on the stylish side, you're a person who cares a lot about fashion trends. If it is a simple phone, only serving basic purposes like calling and texting messages, it shows that you're someone who lives life on her own terms. You don't care a damn about the latest trends. If you use a cellphone with a qwerty keypad, it shows that you are a friendly person. A cellphone with a great camera is usually used by a person who loves to cherish memories.

4. Your favorite dish

Your favorite dish also has something to say about you. If you love Mexican food, it connotes that you like to lead a simple life, travel to historical places and explore them. People who usually prefer Chinese cuisine are quite patient and easy-going. Pastries are usually chosen by those who are very imaginative and artistic in their life. People who love ice creams often possess childlike innocence, enthusiasm and charisma. They believe in living life to the fullest. Pizzas are liked by people who are social and extroverted.

5. Your desk at work

If you have an unpersonalized or untidy desk at work, it implies that you don't plan to work there for long. On the contrary, if you look after your desk, decorate it with plants or pictures, it means you are treating it like a private possession and plan to stick to the workplace for long. Family photos kept on the desk represent an emotional person.

6. Your favorite car

Your favorite car also speaks about your personality. A Bettle represents someone who is delicate and feminine. A studious and observant person usually prefers a BMW 7 series. A Hybrid symbolizes a sophisticated, classy and intelligent person. Kia Soul goes for someone who has got an adventurous bone while Smart Fortwo goes for a die hard romantic.

7. Your favorite shoe

Your shoes also give a hint about your taste. Sneakers are usually preferred by someone who is energetic, perky and vivacious, while ballet shoes go for the delicate and feminine ones. Brogues are for a square-toed Victorian, while slippers go for someone who is more on the easy-going and casual side. Your favorite stilettos say that you are beautiful.

8. Your favorite animal

Birds are usually loved by a person who is an observer and a dreamer. Fishes are favorite beings of laid-back and introvert people. Dogs are loved by those who are amiable and outgoing, while cats are preferred by those who are lazy and selfish. Lions are admired by those who like to dominate and enjoy power. A mouse is liked by someone who is dominated by others and finds it hard to stand up for herself.

These are 8 different things that can reveal your hidden personality. So, never assume that you can conceal your real self from others. Remember, there are plenty of ways to find that out.

Share your comments here

Thanks

திருமணம் செய்து கொள்ள ஆர்வமா ? signs when you are eager get married

திருமணம் செய்து கொள்ள ஆர்வமாக இருப்பதை காட்டும் அறிகுறிகள்

பெண்களுக்கு மிகவும் அதிகமான கற்பனை சக்தி உள்ளது. பருவக்காலத்தில் அவர்களின் எண்ண அலைகள் பார்பது, கேட்பது, காண்பது போலவே, தங்கள் வாழ்க்கை பயணத்தை அமைக்க விரும்புகின்றனர். பெண்கள், தற்போதைய வாழும் நிலையிலிருந்து தாண்டி புதிய உறவு முறையினால் நல்ல எதிர்காலம் உண்டு என்று நினைக்கின்றனர். இதன் விளைவே திருமணத்தில் முடிகிறது.

ஒருவரின் திருமண வாழ்க்கை பற்றிய மிக முக்கியமான கேள்விக்கு குழப்பம் ஏற்படுகிறதா? ஒருவர் தங்களிடம் தன்னை திருமணம் செய்து கொள்ள கேட்கும் போது, அதற்கு பதில் என்னவாக இருக்கும் என்று தெரியவில்லை? எப்பொழுதெல்லாம் திருமண பேச்சு ஏற்படுகின்றதோ, அப்பொழுது நாணத்தால் வெட்கப்படுவது சாதாரணமான நிகழ்வு. மொத்தத்தில் எப்படியிருந்தாலும், ஒருவர் வாழ்க்கையின் மிகவும் முக்கியமான முடிவு எடுக்கும் தருணத்தில் நிறைய பொறுமை, பொறுப்பு மற்றும் அன்பை பொழிதல் வேண்டும். இப்போது 10 முக்கிய அறிகுறிகள் கொண்ட ஒரு பட்டியல் மூலம் ஒருவர் 'சரியான நேரம்', அதாவது திருமணம் செய்து கொள்ள ஆர்வமாக இருக்கிறார் என்பதை அறியலாம்.


நிலையற்ற காதல் வாழ்க்கையினால் மன சோர்வை அடையும் போது, நிலையான மணவாழ்க்கையில் செட்டில் ஆக வேண்டுமென்று தோன்றும்.



அடிக்கடி காட்சிக்காக வைக்கப்பட்டிருக்கும் அழகான திருமண உடையை உற்றுப் பார்ப்பதைக் கொண்டும் அறியலாம்.



திருமணமான தம்பதிகளை பார்க்கும் ஒவ்வொரு முறையும், உங்களது திருமண வாழ்க்கையை பற்றி கற்பனை செய்ய தொடங்குவதையும் கொண்டு அறியலாம்.



காதலனுடன் தன் எதிர்கால வாழ்க்கையை "காணும் போதும்", மற்றும் தன் காதலுடனான வாழ்க்கையை நினைத்து சந்தோஷமடைவதும் ஒரு அறிகுறியாகும்.



காதலுனுடன் தன் குடியிருப்பு மற்றும் வாழ்க்கையை சரியான முறையில் பகிர்ந்து கொள்வதன் மூலம் தெரிந்து கொள்ளலாம்.




திருமண சபதத்தை இரகசிய முறையில் எழுத ஆரம்பிப்பது கொண்டும்.



ஒவ்வொரு முறையும் திருமணத்திற்குச் செல்லும் போது, திருமணத்திற்கு வேண்டிய ஏற்பாடுகளின் திட்டத்தை கூர்ந்து கவனிப்பதன் மூலம், தன் திருமண ஏற்பாட்டிற்கும் உதவும் என்று நினைப்பர்.



வணிக அட்டைகள்/திருமண திட்டமிடுபவர்களின் முகவரிகள் முதலியவற்றை பாதுகாப்பாக பத்திரபடுத்துவர். மேலும் அதனை ஒப்பு கொள்ள விரும்பவில்லை என்றாலும் கூட அவர்கள் மனதில் திருமணம் செய்துக் கொள்ள வேண்டும் என்று அர்த்தம் !



திருமணத்திற்கென்று பணம் சேமிக்க தொடங்குவர்!



காதலன், உனக்கு ஒரு ஆச்சரியம் என்றால், காதலியின் இதயத்தில் மகிழ்ச்சி உற்சாகத்தை உண்டாக்கி, இதய துடிப்பு படுவேகமாக இயங்க தொடங்கும். ஏனெனில் அது கல்யாண முன்மொழிவும் மற்றும் ஒரு அழகான மோதிரம் என்ற ஆச்சரியத்தை உள்ளடக்கி இருப்பதே ஆகும்.

உங்கள் கருத்துக்களை இங்கே பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள்

10 Signs You Are Eager To Get Married

Are you confused about the most important question of your life? Do you not know how you'll react when he asks you to marry him? Well, it's common to have cold feet whenever the topic of marriage pops up. After all, it's one of the most important decisions of your life that requires a lot of patience, commitment and love to maintain it. To help you, here's a list of 10 signs that show you are ready to say 'I do'.

1. You want to settle down. You are tired of leading a romantic nomadic life, shifting from one relationship to another and finally crave for settling down.

2. You often find yourself staring at the gorgeous wedding gowns from the window glass.

3. Every time you see a married couple, you start imagining a married life for yourself.

4. You can 'see' your future with your boyfriend. If you can imagine him as your husband in your day-dreaming and feel happy about it, then you are ready to say 'I do'!

5. You are perfectly comfortable sharing your apartment, as well as your life, with your boyfriend.

6. You have already started writing marriage vows secretly.

7. Every time you attend a wedding, you observe things carefully which will later help you in planning your own wedding.

8. You have kept the business cards/addresses of wedding planners at a safe place. This means that you have marriage on your mind, even when you don't want to admit it!

9. You've started saving for your wedding!

10. Every time your boyfriend says he has a surprise for you, your heart starts pounding against your chest with happy excitement. It's because at the back of your mind you are hoping that the proposal and a gorgeous ring comprise the surprise!

So if you are showing any of these signs and find yourself looking at wedding ring designs 'just like that', then be brave and accept the fact that marriage is indeed on your mind and you are finally ready to say those two magical words which will change your life forever! So embrace your love and get ready to say 'I do'!

Share your comments here

 

Thanks

வாழ்க்கையில் வெற்றி பெற 9 ரகசியங்கள் - 9 secrets to get success

வெற்றி பெற்றவர்கள்  பின்பற்றும் 9  ரகசியங்கள்

வேலை பார்க்காமல் வாழ்வு இல்லை. வேலையை பெறுவது முக்கியமல்ல, கிடைத்த வேலையை திறம்பட செய்து முடிப்பதே முக்கியம். அப்போது தான் மேலும் மேலும் வெற்றிகள் நம்மை வந்து சேரும். வெற்றியை அடைய கடின உழைப்பு மட்டுமா முக்கியம்? இல்லை அதனுடன் சேர்ந்து அதன் தரமும் மிகவும் முக்கியம். இது எல்லாம் இருந்தும் சிலர் வெற்றி ஏணியில் நம்மை முந்திக் கொண்டு ஓடுகிறார்களே, ஏன்? ஆக்கத்திறனால். ஆம், ஒருவனுடைய ஆக்கத்திறன் தான் அவனின் வெற்றிக்கு வழி வகுக்கும்.


ஒரு உண்மையை சொல்லுங்கள்...அதிகப்படியான ஆக்கத்திறன் கொண்டவர்களை காணும் போது அவர்களை கண்டு பொறாமையோ அல்லது அதிசயித்தோ போகிறோம் அல்லவா? சரி, ஒரு நிமிடம் எதனால் அவர்களுடைய ஆக்கத்திறன் அதிகமாக இருக்கிறது என்று எண்ணிப் பார்த்திருப்பீர்களா? அதிக நேரம் வேலை பார்ப்பதாலா அல்லது மேம்பட்ட மணி நிர்வாகத்தினாலா? வேலையை வார விடுமுறை நாட்களிலும் செய்வதாலா அல்லது வெள்ளிக்கிழமையோடு வேலையை முடித்து, சனி மற்றும் ஞாயிறுகளில் குடும்பத்துடன் நேரம் செலவழிப்பதாலா? குழம்பாதீர்கள். நல்ல ஆக்கத்திறனை நீங்கள் உங்களுக்குள் வளர்க்க கீழ்கண்ட ஒன்பது பழக்கவழக்கங்களை படித்து தெரிந்து கொண்டு பின்பற்றுங்கள்.


அட்டவணைப்படி நடத்தல்
பள்ளிக் காலங்களில் நமக்காக தயார் செய்த அட்டவணைக்கு ஒரு காரணம் உள்ளது. ஒரு நடைமுறையை உண்டாக்கி, வேலையை சரியான நேரத்தில், கொடுத்த கால நேரத்திற்குள் முடிக்கப்பட்டு விட்டதா என்பதை உறுதி செய்யவே, இந்த அட்டவணை பயன்படுத்துகிறோம். ஒரு தினத்தை நல்ல முறையில் செலவளிப்பவர்கள், கண்டிப்பாக ஒரு அட்டவணையை தயார் செய்து, அதை முடிந்த வரையில் பின்பற்றியவர்களாகவே இருப்பர்.


இலக்குகளில் தெளிவாக இருத்தல்
தமக்குண்டான இலக்கை தாமே அமைத்து விட்டு, எதனை செய்து முடிக்க வேண்டும் என்பதிலும் தெளிவாக இருக்க வேண்டும். அதிலும் அன்றைய நாள், வாரம் மற்றும் மாதத்திற்கான குறிக்கோள்கள் தெளிவாக இருக்குமாயின், அது செய்யும் வேளையிலும் அதன் வெளிப்பாட்டின் தரத்திலும் தெளிவாக பிரதிபலிக்கும்


தினத்தை நல்ல விதமாக ஆரம்பித்தல்
வேலையானது தங்கு தடையின்றி நன்றாக செல்வதற்கு, அன்றைய நாளை சிறப்பாக ஆரம்பிக்க வேண்டும். அப்படி ஆரம்பித்தால் கொடுத்த காலக்கெடுவுக்குள் வேலையை முடிப்பதற்கு புத்துணர்ச்சியுடனும் சுறுசுறுப்புடனும் செயல்பட முடியும்.



போதிய இடைவேளையை எடுத்தல்
அதிக நேரம் அரட்டை அடிப்பதும் சரி, நேரத்தை விரையமாக்குவதும் சரி, பெரிய குற்றமே. இருப்பினும், மனதை புத்துணர்ச்சியுடன் வைக்க குட்டி இடைவேளை மிகவும் அவசியம். அதற்கு இடத்தை விட்டு எழுந்து ஒரு சிறு நடை செல்லலாம் அல்லது அலுவலகம் பக்கத்தில் இருக்கும் பூங்காவில் ஐந்து நிமிடம் அமரலாம் அல்லது அலுவலக கட்டிடத்தை சுற்றி ஒரு நடை போடலாம். இவ்வாறெல்லாம் செய்தால், மனம் புத்துணர்ச்சியுடன் இருப்பதோடு, ஆர்வத்துடனும் வேலையை செய்யலாம்.


சரியான இருக்கை நிலை
ஆக்கத்திறனை அதிகரிக்க சரியான இருக்கை நிலையில் இருப்பது மிகவும் அவசியம். உட்காருவதற்கும், ஆக்கத்திறனுக்கும் என்ன சம்பந்தம் என்று கேட்பது புரிகிறது. மடிக்கணினி முன் தவறான கோணத்தில் அமர்ந்தால், சிறிது காலத்தில் கழுத்து வலியும், முதுகு வலியும் வருவது உறுதி. மேலும் சோம்பல் தோரணையுடன் அமர்வது, திரையை விட மிக கீழே குனிந்து வேலை பார்த்தல் அல்லது முதுகை அதிகமாக வளைத்தல் ஆகியவை சோம்பல் மற்றும் உடல் வலிகளை ஏற்படுத்தும். ஆகவே இவைகள் கண்டிப்பாக ஆக்கத்திறனை குறைக்கும் அல்லவா?


சரியான சாப்பாட்டு அளவு
அதிக சுறுசுறுப்பான மனதும், உடலும் வேண்டுமென்றால் ஆரோக்கியமான சாப்பாடு மிகவும் அவசியம். அதனால் அதிக அளவு பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை தினமும் எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும். எவ்வளவு ஊட்டச்சத்து நம்மிடம் உள்ளதோ அவ்வளவு ஆக்கத்திறன் ஒருவரிடம் அதிகரிக்கும்.



'வேண்டாம்' என்ற வார்த்தையை கூறிப் பழகுதல்
கெட்டப் பழக்கவழக்கங்கள் இழுக்கிறதா- 'வேண்டாம்' என்று சொல்ல வேண்டும், அலுவலகத்தில் நேரத்தை விரயம் ஆக்கும் அழைப்புகள் வருகிறதா- 'வேண்டாம்' என்று சொல்லவும். முக்கியமாக அரட்டை அடிப்பதற்கும், அலுவலக அமைப்பை குறை சொல்லுவதற்கும் அதிக நேரம் செலவிடும் உடன் வேலை செய்பவர்களுக்கு பெரிதாக ஒரு 'வேண்டாம்' என்று சொல்லி விட வேண்டும். இதில் ஈடுபடுவதால் விரயமாக போவது நேரமும் ஆற்றலும் தான். பதிலாக நேரத்தை வேலையை வேகமாக முடிப்பதில் செலவு செய்தால், அது தம்மைப் பற்றி தமக்கே ஒரு உயர்ந்த எண்ணத்தை தரும்.



தேவையான அளவு உடற்பயிற்சி
வாழ்க்கையின் அனைத்து நன்மைக்கும் மூல மந்திரமாக விளங்குவது உடற்பயிற்சி. ஆரோக்கியமான உடல், ஆரோக்கியமான மனதை பெறச் செய்யும். அதுவே வேலைகளில் கூடுதல் ஆக்கத்திறனை செயல்படுத்த உதவுகிறது.


மகிழ்ச்சியுடன் இருத்தல்
உறுதியான மற்றும் நேர்மையான எண்ணங்களே ஒருவனுடைய வெற்றிக்கு துணையாக நிற்கிறது. இந்த வெற்றியை அடைய நேர்மறையான சிந்தனையுடனும், சந்தோஷமான மனநிலையுடனும், அன்றாட வாழ்க்கையில் இருக்க வேண்டும். அவ்வாறு மனதை எல்லா நேரமும் தன்னம்பிக்கையுடன் இருக்க பழகிக் கொண்டால், மனமானது சுத்தமாகவும் அதிக ஆக்கத்திறனுடனும் இருக்கும்.

12 Habits of Highly Productive People

I've always been someone driven to excel and make the most out of this wild ride called life.

So when I read Tim Ferriss' book The 4-Hour Workweek, a new world of possibilities opened up to me.  After discovering his personal productivity tips, I knew the way I worked was never going to be the same.

Over the ensuing 18 months I diligently applied Ferriss' strategies, from utilizing Parkinson's Law to following the 80/20 Principle, to eliminating distractions and batching tasks.  And I saw solid results.

But always looking to optimize, I decided to take it a step further.  I decided to see if I could "out-Tim Ferriss" Tim Ferriss.

So I spent some additional time studying the habits of other successful people – reading their books, blogs, etc. to see what was working for them.  And then I started experimenting with a variety of these strategies also to see just how productive I could get.

Some of my experiments failed, but many were resounding successes.  Today, I want to share 12 unconventional productivity strategies that worked well for me.  As I built habits around each of them, my daily efforts became noticeably more efficient.  And I'm confident they can do the same for you.

1.  Meditate
By now I'm sure you've heard about all the wonderful health and cognitive benefits meditation offers.  But did you know Stanford University researchers consider it the #1 way to boost willpower?  Regular meditation increases grey matter in the prefrontal cortex, which governs decision-making.  Over time, you'll greatly improve your ability to avoid distractions and stay focused on the task at hand.  To learn how to start meditating, check out this article.

2.  Optimize Your Morning Ritual
How you spend your first waking hour sets the tone for the rest of your day.  In his program Get the Edge, peak performance coach Tony Robbins strongly encourages taking at least 15 minutes every morning to get your body and mind in an optimal state.  This can be done through meditation, visualization, physical activity, prayer, reading, practicing gratitude, yoga, journaling, or even taking a walk around the block.

3.  Visualize Your Ideal Day
It is common practice among elite athletes to visualize their performance before game-time.  Golf legend Jack Nicklaus once said, "I never hit a shot, not even in practice, without having a very sharp, in-focus picture of it in my mind."  You can use the same strategy to increase your productivity.  First, get clear on what you want to accomplish during the day, then visualize yourself going through the different activities swiftly and efficiently.  Once you open your eyes, you'll be ready to make your own day a masterful performance.

4.  Rest Before You're Tired
One of the keys to optimal productivity is to stay mentally fresh through the day.  Productivity expert Tony Schwartz, author of the book The Power of Full Engagement, tells us, "Human beings are designed to pulse rhythmically between spending and renewing energy.  That's how we operate at our best."  In other words, a great way to avoid fatigue is to take one or two small breaks every hour.  I personally use the app Time Out which basically blocks me out of my computer for 10 minutes every 50 minutes.  By resting regularly, you'll keep your energy up and get more done over the course of a day.

5.  Get Active During Your Breaks
What should you do to optimize your 10-minute break?  While it may be tempting to head straight to Facebook, that's not your best bet.  What I've found to be optimal is 5 minutes of physical activity (50 jumping jacks, 20 push-ups and 20 squats) which increases blood flow to the brain, followed by 5 minutes of meditation that calms down the mind and helps you get clarity over what needs to get done next.

6.  Work with Intention
The Internet is a wonderful tool, but it's also the greatest time-waster in history.  To avoid falling prey to its endless distractions, make sure that whenever you sit down at your computer, you are intentional about your work.  Get crystal clear on what you're about to do and write it down.  Once that's done, get straight to work.  Don't waste 1 minute.  Even checking Facebook or your email once is bound to throw you off track.

7.  Unplug
In a world that's constantly connected, we forget how taxing this is to our cognitive system.  Try to take 1 day a week to unplug and do a technology detox.  Put your computer aside and seek out nature, spend time with your loved ones, read a book, paint, journal, lay in a hammock, call a friend, volunteer, etc.  If you're courageous, why not put your phone on airplane mode for a few hours too?  I promise, the next day, you'll wake up feeling refreshed and refocused.

8.  Optimize Your Work Set-Up
When working on a laptop, it's easy to get a very bad posture.  The laptop is too low relative to your eye level, which gets you to slouch or look down at an awkward angle.  This is not only bad for your neck and back, but it's also detrimental to your productivity.  A good posture energizes us, while a bad posture makes us more lethargic.  Consider buying a laptop stand (with an external keyboard and mouse) or setting up a standing desk.  Check this video to see my own work set-up.

9.  Learn to Speed Read
Reading is an essential part of daily life, in both personal and professional environments.  Learning to speed-read is a great (and easier than you think) way to improve productivity, but it holds one caveat.  It's really hard to do on a computer screen.  So instead, you can use a neat web application called Spreeder.  It allows you to paste the text into a box and it then flashes the words across your screen at the speed you choose.  It makes speed-reading on the computer almost effortless and is sure to save you time and energy.

10.  Be Grateful
In his excellent TED Talk The Secret to Happy Work, Shawn Anchor reveals that our brain performs up to 30% better when we're feeling happy.  A simple way to boost your happiness level is to take a few seconds every hour to think about the things you're grateful for.  This can be anything, from your health, to your access to food, the internet, your family, your friends, the beautiful weather, etc.  Really feel the gratitude and you'll be both happier and more productive.

11.  Practice Optimal Breathing
Take a second to notice your breath right now.  It is deep and full, or short and shallow?  If you're like the majority of people, it's probably the latter.  When we're working, it's easy to get so caught up in what we do that we forget to breathe properly.  Taking a few deep mindful breaths regularly will help you relax, get present, and oxygenate your brain.

12.  Ask for Help
If you're reading this article, there's a good chance you're the type of person who takes pride in doing things all by yourself.  For the longest time, I did the same.  But recently, I've realized that asking for help not only makes my life a LOT easier, it also gives other people a chance to share their gifts and feel more accomplished.  Win-win!  Next time you're stuck or unsure what to do next, don't bang your head against the wall, just ask for help.

I've shared a lot of strategies with you, and you can't apply all of them at once, so I invite you to take a few seconds right now and decide which ONE you're going to consciously implement this week.

When you feel like you've got that one down, come back to this post and choose one more, and so forth.  Within a few weeks, I guarantee your productivity will reach new heights.

Phil Drolet is a Peak Performance Coach and runs a blog called The Feel Good Lifestyle where he helps people optimize their lifestyle and take bold action towards their dreams.  He also created an online course where he teaches students how to become (nearly) superhuman.


Thanks

இளம் பெண்களுக்கு ஏற்ற பொழுதுபோக்குகள் - hobbies for teenage girls

இளம் பெண்களுக்கு ஏற்ற சிறப்பான 10 பொழுதுபோக்குகள்

ஓய்வு நேரத்தில் செய்வது பொழுதுபோக்கு ஆகும். ஒவ்வொருவருக்கும் ஒவ்வொரு பொழுதுபோக்கு உள்ளது. சிலருக்கு நடனம், சிலருக்கு வாத்தியங்கள், சிலர் தொலைக்காட்சி பார்ப்பார்கள், சிலர் கணினியில் விளையாடுவார்கள், புத்தகங்கள் படிப்பார்கள். இவ்வாறு பல பொழுது போக்குகள் உள்ளன. இயந்திரமயமான இவ்வுலகத்தில் படிப்பதும், வேலை செய்வது மட்டும் வாழ்க்கை அல்ல. ஒய்வுக்கென சிறிது நேரத்தை ஒதுக்கி பிடித்த பொழுது போக்கில் ஈடுபட வேண்டும். இவ்வாறு செய்வது உடலுக்கும் மனதுக்கும் நன்மை பயக்கும்.

அதிலும் விடுமுறை நாட்கள் வந்துவிட்டால், அப்போது நேரத்தை செலவழிப்பது என்பது கடினமாகிவிடும். அந்நேரம் எப்படி நேரத்தை செலவழிப்பது என்று புரியாமல் பரிதவிப்போம். விடுமுறை நாட்கள் அனைத்தையும் வீட்டு அறையிலேயே கழிப்பது சலிப்பான மற்றும் வெறுப்பான காரியம் தான். ஆர்வமுள்ள விஷயத்தில் ஈடுபடுவதே ஒய்வு நேரத்தை செலவழிக்க சிறந்த வழி. ஆகவே நல்ல பொழுதுபோக்கினை வளர்த்துக் கொள்ள வேண்டும். அதிலும் இளம் பெண்களுக்கான சில பொதுவான மற்றும் அவசியமான பொழுதுபோக்குகள் பட்டியலிடப்பட்டுள்ளது. அதைப் படித்து தெரிந்து கொண்டு, அவற்றில் ஈடுபட்டு நேரத்தை சந்தோஷமாக கழியுங்கள்.


சமையல்
இது ஒரு பொழுதுபோக்கு மட்டும் இல்லை, உயிர் பிழைப்பதற்கான முக்கியமான தேவையும் கூட. உணவுக்காக பிறரை எதிர்பார்த்து எல்லா தருணங்களிலும் நம்மால் இருக்க முடியாது. ருசிக்காக இல்லாவிடிலும் பசிக்காக சமைக்க கற்றுக் கொள்ளலாம்.


நடனம்
விருப்பமான நடனத்தை கற்றுக் கொள்ளலாம். சால்சா முதல் ஜாஸ் வரை தேர்வு செய்ய பல தரப்பட்ட நடன வகைகள் உள்ளன. அது பார்க்க அழகாக இருக்கும் என்று மட்டும் சொல்வதற்கு இல்லை அது ஒரு நல்ல உடற்பயிற்சியும் கூட.



படித்தல்
சிறுகதைகள், காதல் நாவல் அல்லது ஆர்வத்தை தூண்டும் புத்தகங்களை வாங்கி படிக்க வேண்டும். இதனால் நிச்சயம் நேரம் போவதே தெரியாமல் இருக்கும்.


ஆடை அலங்காரம்
சில பெண்களுக்கு எம்பிராய்டரி செய்ய நேரம் கிடைக்கின்றது, அவர்கள் ஏதாவது புதிய முயற்சி எடுக்கலாம். இக்கலையை கற்பதன் மூலம், நாமே ஆடை வடிவமைப்பாளர் ஆகலாம்.


எழுதுதல்
தூங்கும் முன்பு அன்றாட நடவடிக்கைகளை எழுதலாம். நாட்குறிப்பு எழுதுவதில் நாட்டம் இல்லையெனில் ஏதேனும் விருப்பமுள்ள தலைப்பில் எழுத ஆரம்பிக்கலாம். இந்த வழியில் நல்ல எழுத்து திறமைகளை வளர்த்துக் கொள்ளலாம். யாருக்கு தெரியும் இதனால் அடுத்த கவிஞர் வைரமுத்தாக ஆகக் கூட மாறலாம்.


போட்டோ
நொடிப்பொழுதில் நிகழும் தருணங்களை புகைப்படம் எடுத்து வைத்து நினைவு கொள்ளலாம். இப்பொழுதெல்லாம் டிஜிட்டல் கேமராக்கள் மூலம் புகைப்படம் எடுத்தல் மிகவும் எளிதாக உள்ளது. ஸ்மார்ட்போன் மூலம் கூட ஒரு நல்ல படத்தை பதிவும் செய்யலாம்.


பாடல்
குரல் திறமைகளை நன்கு வளர்த்துக் கொள்ளலாம். அதிலும் மனதிற்கு பிடித்த பாடலை முனுமுனுத்துக் கொண்டே இருந்தால், நேரம் போவதே தெரியாது.


இசைக்கருவிகள்
வாசித்தல் கற்பதற்கு வயது ஒரு தடை இல்லை. விருப்பமான இசைக்கருவியை தேர்வு செய்து கற்றுக் கொள்வது ஒரு சிறந்த பொழுதுபோக்காகும்.


சேவைகள்
விலங்குகள் பிடிக்கும் என்பவர்கள், விலங்குகளுக்கான தொண்டு நிறுவனத்துடன் இணைந்து சேவை செய்யலாம். ஏழைகள் மற்றும் தேவைப்படுபவர்களுக்கு உதவ வேண்டும் என்றால் அரசு சாரா நிறுவனத்தில் சேர்ந்து தொண்டு செய்வது ஒரு நல்ல பொழுதுபோக்கு மட்டுமின்றி, பொது நல சேவையாகவும் இருக்கும்.


நட்பு கொள்ளுதல்
நண்பர்களுடன் சுற்றுலா செல்வது அல்லது திரைப்படங்களுக்கு செல்வதை விட மகிழ்ச்சிகரமான தருணம் வேறு எதுவாக இருக்க முடியும். இதன் மூலம் கிடைப்பது மகிழ்ச்சி மட்டுமல்ல, துன்பம் ஏற்படும் போது பகிர்ந்து கொள்ள நல்ல நட்பும் தான்.

10 Hobbies for Teenage Girls

You yearn for leisure when your teachers terrorize you with all those assignments and projects. But when you actually have a holiday, you have no clue how to spend it. Nothing can be more boring and frustrating than spending the entire vacation idling in your room as the days go by and all of a sudden its study time again. The best way to spend your free time is to utilize it in something that interests you. Develop a good hobby and watch time fly by. Listed here are some hobbies for teenage girls.

1. Reading

Just get your hands on a book of short stories or a romantic novel or anything else that piques your fancy. Make sure it is not even remotely related to your curriculum, otherwise you'll get bored.

2. Maintain a journal

Always write your daily activities before you go to sleep. But if the idea of a diary doesn't excite you, then just write on any topic you like. This way, you will not only develop good writing skills but who knows, you might just turn out to be the next J.K. Rowling!

3. Photography

Capture those fleeting moments and frame them in memory forever. Nowadays, it is all the more easier to pursue photography as clicking snaps has become easier with digital cameras. In fact, even your smartphone can click a good picture.

4. Dancing

Learn any dance form you like. You have so many options, right from Salsa to Jazz. It is not only beautiful to watch but is a good exercise as well.

5. Singing

Hone your vocal abilities. Hum your favorite tunes and you'd lose track of how time slipped away.

6. Musical instruments

It's never too late to learn. Play anything that fancies you, whether it is a guitar or harp.

7. Cooking

This is not only a hobby but a prime necessity for survival. Your mom or cook won't be there forever and how long can you keep eating in restaurants. At least learn to cook something decent, if not sumptuous.

8. Crocheting

Though few girls today have the time or inclination for embroidery, but then what is the harm in trying something new. Learn the art and soon you'll crochet clothes for yourself and your friends.

9. Volunteer

If you love animals, volunteer at an animal shelter; if you want to help the poor and needy, join an NGO.

10. Make friends

What can be more enticing than going on a picnic with your buddies or going to the movies with your gang of girls. You will not only have a great time but you can always fall back on your good friends in times of need and sorrow.

Thanks

நம்மிடம் இருக்கும் அடிமைத்தனங்கள் - Addictions you may have

நமக்கே தெரியாமல் நம்மிடம் இருக்கும் 14 அடிமைத்தனங்கள்

பொதுவாக மனிதர்கள் பலவிதமான பழக்கங்களுக்கு அடிமைகளாக இருக்கிறார்கள். குடி பழக்கத்திற்கு அடிமை, போதை மருந்துகளுக்கு அடிமை மற்றும் புகைப் பழக்கத்திற்கு அடிமை போன்றவையே பொதுவாக வெளியில் பேசப்படுகின்றன. ஆனால் வெளியில் பேசப்படாத இன்னும் ஏராளமான அடிமைப் பழக்கங்கள் மக்களிடம் இருக்கின்றன என்று ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. அத்தகைய அடிமைப் பழக்கங்கள் சாதாரணமாகத் தான் இருக்கும். உதாரணமாக, ஹெட்செட் மூலம் பாட்டு கேட்பது, வீடியோ கேம் விளையாடுவது போன்ற பல.

இத்தகையவை இல்லாவிட்டால் சிலருக்கு பைத்தியமே பிடித்துவிடுவது போலும், எந்த ஒரு வேலையையும் சரியாக செய்ய முடியாதவாறும் ஆகிவிடும். மேலும் விரும்பியோ அல்லது விரும்பாமலோ சில அடிமைப் பழக்கங்கள் மக்களிடம் இருக்கின்றன. இப்போது அவ்வாறு வெளியில் பேசப்படாத 14 வகையான அடிமைப் பழக்கங்கள் என்னவென்று பார்ப்போமா!!!


வலியை விரும்பி தேடுதல்
இந்த உலகில் யாருமே வலியை விரும்புவதில்லை என்று நாம் நினைக்கலாம். ஆனால் வலியை விரும்பித் தேடுகிறவர்களும் இந்த உலகில் இருக்கத்தான் செய்கிறார்கள். அதன் மூலம் இந்த உலகின் யதார்த்தங்களிலிருந்து தங்களை மறைத்துக் கொள்ள முயற்சிக்கின்றனர். இவ்வாறு தங்கள் மீது வலியை உருவாக்க பல வழிமுறைகளைக் கையாள்கின்றனர். இவ்வாறு வலியை விரும்புபவர்களின் மனநிலை இறுதியில் அவர்களை தற்கொலை செய்யுமளவிற்கு இட்டுச் செல்கிறது.



இன்டர்நெட் அடிமைகள்
இன்டர்நெட்டுக்கு அடிமைகளா என்று நாம் நம்பாமல் வியப்படையலாம். பத்து ஆண்டுகளுக்கு முன்பு இந்தியாவில் இன்டர்நெட்டின் பயன்பாடு மிகப் பெரிய அளவில் இல்லை. ஆனால் தற்போது இந்தியாவின் இன்டர்நெட் பயன்பாடு மிக அதிகமாக உள்ளது. அதாவது நீண்ட நேரம் இன்டர்நெட்டில் இருப்பது, தூங்கி எழுந்தவுடன் இன்டர்நெட்டுக்குள் சென்று மெயில்களைப் பார்ப்பது மற்றும் புதிய செய்திகளை வாசிப்பது போன்ற பழக்கங்கள் இருந்தால், இன்டர்நெட்டுக்கு அடிமைகளாக இருக்கிறீர்கள் என்று பொருள்.


சமூக தொடர்பு சாதனங்கள்
பொதுவாக மனிதர்கள் உறவுக்கு அதிக முக்கியத்துவம் கொடுப்பார்கள். மனித உறவுகளை மேம்படுத்துவதற்காக தற்போது ஏராளமான சமூகத் தொடர்பு சாதனங்கள் இருக்கின்றன. குறிப்பாக பேஸ்புக் போன்ற சமூக இணைய தளங்கள் நமக்கு உலக உளவில் நண்பர்களையும், உறவினர்களையும் பெற்றுத் தருகின்றன. ஆனால் அடிக்கடி பேஸ்புக்கில் இருந்தால், பேஸ்புக்கிற்கு அடிமைகளாக இருக்கிறீர்கள் என்று பொருள்.



அளவுக்கு அதிகமாக உணவு உண்ணுதல்
பேராசை மற்றும் அளவுக்கு அதிகமாக உணவு உண்ணுதலும் அடிமைப் பழக்கமாகும். அதிகமான உண்ணுவதன் மூலம் ஒரு சிலர் தங்கள் உணர்வுகளை மகிழ்ச்சிப்படுத்துகின்றனர். ஆனால் அவ்வாறு அளவுக்கு அதிகமாக உண்ணுவதால் அவர்கள் உயிருக்கும் உடலுக்கும் ஆப்பு தான் வைக்கின்றனர்.


அன்புக்கு அடிமை
* இசை மற்றும் திரைப்படங்கள் ஆகியவற்றின் மீது அதிக மோகம் இருக்கிறதா? * ஒரு ஆணோ அல்லது ஒரு பெண்ணோ உங்களுக்கு சரியான நண்பராகவோ அல்லது காதலியாகவோ இருக்கமாட்டார்கள் என்று தெரிந்த பின்பும் அவர்களை வற்புறுத்தி உங்கள் உறவு வட்டாரத்துக்குள் இணைக்க முயற்சி செய்கிறீர்களா? * வலுக்கட்டாயமாக யாரையாவது அன்பு செய்ய முயற்சி செய்கிறீர்களா? அப்படியானால் நீங்கள் அன்புக்கு அடிமையாக இருக்கிறீர்கள் என்று பொருள்.


செக்ஸ் அடிமை
செக்ஸூம் ஒரு சிலருக்கு அடிமைத் தனமாக இருக்கிறது. அதாவது ஒருவர் அடிக்கடி பாலியல் சம்பந்தமான சிந்தனைகளைக் கொண்டிருந்தால் அல்லது எதிர் பாலினரைப் பார்த்த உடன் அவர்களை அவருடைய பாலியல் சிந்தனைகளுக்குள் புகுத்தினால், அவர் செக்ஸூக்கு அடிமையாக இருக்கிறார்.


சைபர் செக்ஸ் அடிமை
சைபர் செக்ஸ் என்பது கம்யூட்டர் செக்ஸ் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. தற்போது இன்டர்நெட் இணைப்பு மூலமாக ஏராளமான ஆண் மற்றும் பெண் நண்பர்கள் மிக எளிதில் கிடைத்துவிடுகின்றனர். அவர்கள் ஒருவருக்கொருவர் நேரில் பார்க்காமல் இன்டர்நெட் மூலம் செக்ஸ் செய்திகளை அல்லது தங்களது செக்ஸ் அனுபவங்களை அடிக்கடி பகிர்ந்து கொண்டால், அவர்கள் சைபர் செக்ஸூக்கு அடிமைகளாக இருக்கின்றனர். ஆனால் இந்த பழக்கம் பழ தீய பழக்கங்களுக்கு இட்டுச் செல்லும். மேலும் திருமணமானவர்களின் வாழ்க்கைக்கும் உலை வைத்துவிடும்.



உடற்பயிற்சிக்கு அடிமை
உடற்பயிற்சி, உடலுக்கு ஆரோக்கியத்தையும், புத்துணர்வையும், அதே நேரத்தில் மனதிற்கு அமைதியையும் வழங்குகிறது. ஆனால் நீண்ட நேரம் ஜிம்மில் செலவழிப்பது மற்றும் வெறுப்பு மற்றும் எதிர்பார்ப்பு ஆகியவற்றை மறப்பதற்காக உடற்பயிற்சி செய்வது போன்றவை அடிமைத் தனமாகும்.


வீடியோ கேம்
தற்போது வீடியோ கேம்கள் உலக அளவில் பலரை அடிமைகளாக மாற்றி வருகிறது. எப்படியாவது கேமின் எல்லா லெவல்களையும் முடித்து, அதிக புள்ளிகளைப் பெற வேண்டும் என்பதற்காக வீடியோ கேமே கதி என்று டீன் ஏஜ் பிள்ளைகள் கம்ப்யூட்டர் முன் கிடக்கின்றனர். இது ஒரு மிகப் பெரிய அடிமைத் தனமாகும்.


ஷாப்பிங் அடிமைகள்
பொதுவாக வீடியோ கேம்களுக்கு பெரும்பாலான ஆண்களும், ஷாப்பிங் செய்வதில் பெரும்பாலான பெண்களும் அடிமைகளாக இருக்கிறார்கள் என்று சொல்லப்படுகிறது. ஒரு சாதாரண பொருளை வாங்க வேண்டும் என்றாலும் ,அதை விரும்பி தேர்ந்தெடுத்து வாங்குகின்றனர். ஆனால் ஷாப்பிங் செய்தால் தான் இயல்பான நிலைக்கு வருவேன் என்று ஒருவர் அடம் பிடித்தால், அவர் ஷாப்பிங்கிற்கு அடிமையாக இருக்கிறார் என்று பொருள்.


பைரோமேனியா
பைரோ என்றால் கிரேக்க மொழியில் நெருப்பு என்று பொருள். ஒரு சிலர் தங்களின் மன இறுக்கத்திலிருந்து வெளியில் வருவதற்காக, தங்களுடைய வெறுப்பு மற்றும் கோபம் ஆகியவற்றை எழுதி நெருப்பில் சுட்டெரிப்பர். அதன் மூலம் இயல்பான நிலைக்கு வருவர். ஆனால் இந்த பழக்கம் அடிக்கடி தொடர்ந்தால் அது ஒரு அடிமைப் பழக்கமாக மாறுகிறது. அதிர்ஷ்டவசமாக இது போன்ற பழக்கமுள்ளவர்கள் அவ்வளவாக இல்லை.


க்ளப்டோமேனியா
அறிந்தோ அறியாமலோ திருடும் பழக்கத்தைக் கொண்டவர்களும் அடிமைப் பழக்கத்தைக் கொண்டவர்களே.





வேலையில் அடிமைகள்
பெரும்பாலும் அலுவலகத்தில் குறிப்பிட்ட நேரம் வேலை செய்து விட்டு விரைவில் வீடு திரும்ப வேண்டும் என்று பலரும் விரும்புவர். ஆனால் ஒரு சிலர் அலுவலகம் முடிந்த பின்பும் தங்களை மறந்து வேலையில் ஈடுபடுவர். அவ்வாறு தாங்கள் செய்யும் வேலைகளில் அடிமைகளாக இருப்பவர்கள் விரைவில், குடும்ப உறவுகளைப் பிரிய நேரிடும்.


அதீத பக்தி
சமயமும், கடவுள் நம்பிக்கையும் மனிதர்களை நெறிப்படுத்தும் முக்கிய சாதனங்கள் ஆகும். ஆனால் அளவுக்கு அதிகமான சமய நம்பிக்கையும், அளவுக்கு அதிகமான கடவுள் நம்பிக்கையும், அதாவது எந்த ஒரு சாதாரண செயலையும் தங்களின் கடவுள் நம்பிக்கை மற்றும் சமய நம்பிக்கை ஆகியவற்றோடு எப்போதும் இணைத்துப் பார்த்தால் அதுவும் ஒரு அடிமைத் தனமாக மாறுகிறது.


addictions14:  addictions you might be practicing unknowingly



Alcohol addiction, dependence on drugs, cigarette cravings are some of the common and widely snubbed addictions. But you will be surprised to know that there are some whacky, unusual and unspoken addictions which people are practicing, sometimes without even realizing. Here we list 14 such addictions which usually go unnoticed. Are you addicted to any from the list?



What is addiction?

'Addiction is the continued use of a mood altering substance or behavior despite adverse dependency consequences, or a neurological impairment leading to such behaviors.' As mentioned onWikipedia,Addiction
We may not want to admit it but we all know that we are addicted to something and practising it takes up a lot of time. Dare to find out your addiction?



Addiction #1

Seeking Pain

You may be thinking, who in the world looks for pain? But there are people who seek pain to distract themselves from the reality of life. They self inflict pain via different methods (which we shall not mention) and may tilt towards suicidal tendencies.



Addiction #2

Using the internet and the computer

You may deny it, but it's true! You are addicted to using the computer and internet – especially if you wake up with the urge to check mails and get the latest news update. This behaviour goes on till you hit the sack; just one final look at updates… sounds familiar?


Addiction #3

Social media

You may argue that all you want to do is to stay in touch with your friends but the need to contantly check your Facebook page even when you are out with friends is a sign; you are an addict.




Addiction #4

Over eating

Gluttony and greed qualifies as an addiction as well. Over eating is generally a way to cover up your true emotions; you may have heard of emotional eating. This unhealthy habit has its repercussions on your body and health. Psst… overeating will not solve your problems.

Addiction #5

Addicted to love
These are signs of love addiction:

1) You are obsessed with romance in music and films.
2) Do you try to change the person early in the relationship rather than admit that he or she is not right for you?
3) You continued to be in a bad relationship for the sake of companionship.
4) If you are single, you worried about not finding someone quickly and you feel you need to be loved.
5) Have you forced yourself to fall in love?

Addiction #6

Sex
Sex is an addiction but very few admit it. If sex takes up most of your mental space or you connect sexually with the opposite sex more often than needed, then you could be a sex addict.

Addiction #7

Cybersex

'Cybersex, also called computer sex, Internet sex, netsex, mudsex, TinySex and, colloquially, cybering or conversex is a virtual sex encounter in which two or more persons connected remotely via computer network send each other sexually explicit messages describing a sexual experience. In one form, this fantasy sex is accomplished by the participants describing their actions and responding to their chat partners in a mostly written form designed to stimulate their own sexual feelings and fantasies.' As mentioned on Wikipedia,Cybersex

It could be a solution for long distance relationships, but this form of sex can get abnormal if you spend a lot of time online looking for sexual partners.



Addiction #8

Exercise

Fitness and exercise can elevate your mood, but dependence on exercise to pump up your mood, spending too much time in the gym and experiencing withdrawal symptoms like frustration and anxiety if you skip it for one day, are signs of a addiction.



Addiction #9

Video games

Playing video games or computer games can be very addictive. You spend hours trying to complete levels and getting the highest score. This is a growing trend among teenagers and young adults. Generally it is a phase and it passes but if dosent, then its sign of a addiction.



Addiction #10

Shopping

Guys love playing computer games and women love shopping; even if it is just window shopping. But compulsive shopping to uplift mood is a serious addiction and should be resolved.



Addiction #11

Pyromania
Pyro means fire in Greek, and it is a tendency to set things on fire to release stress and anxiety. Luckily, there are not many cases of pyromaniacs in the city, or are there?




Addiction #12

Kleptomania

Kleptomania is a compulsive habit to steal, which is also linked to other addictions like over-eating and substance abuse. Kleptomaniacs steal without a sense of guilt but instead find relief in the act.



Addiction #13

Workaholics

Everyone wants to clock out at 5 and escape additional work during the day, but there are some who are the complete opposite. They don't mind extra work and responsibilities and prefer to work non stop. This addiction breaks up families and isolates the addict from his / her loved ones.



Addiction # 14

Religious devotion

It may seem sacrilegious and blasphemous to talk against religion, but there are those  who continuously link and reason every activity to their religious beliefs.

If you know more discuss about this in Friends Chat

Thanks