மருத்துவரிடம் மறைக்கக் கூடாத சில இரகசியங்கள்
பொதுவாக மருத்துவரிடமும், வழக்கறிஞரிடமும் எதையும் மறைக்க கூடாது என்று சொல்வார்கள். அதிலும், மருத்துவர்களிடம் நம்மைப் பற்றி எவ்வித ஒளிவு மறைவும் இல்லாமல் உண்மையைச் சொல்வது மிகவும் அவசியம். ஏனெனில் அவ்வாறு உண்மையைச் சொன்னால் தான், சரியான மருத்துவத்தை அவர்கள் செய்ய முடியும்.
இல்லையெனில் அவர்களால் எந்த ஒரு மருத்துவத்தையும் மேற்கொள்ள முடியாது. ஆகவே நமக்கு சிறப்பான மருத்துவ உதவியைச் செய்ய எந்த விஷயத்தையெல்லாம் மறைக்கக் கூடாது என்று பட்டியலிட்டுள்ளோம். அவற்றையெல்லாம் மறைக்காமல் இருந்தால், மருத்துவர்கள் மருத்துவத்தை மேற்கொள்ள உறுதுணையாக இருக்கும்.
தவறான பழக்கவழக்கங்கள்
புகைப்பிடித்தல், மது அருந்துதல், போதைப் பொருள் உட்கொள்ளுதல் போன்ற பழக்கங்கள் இருந்தால், அவற்றை மருத்துவ ஆலோசனையின் போது தயக்கமின்றி சொல்வது அவசியம். துள்ளியமாக மருத்துவம் செய்ய இது போன்ற தகவல்கள் இன்றியமையாதவையாகும்.
முந்தைய அறுவை சிகிச்சைகள்
முந்தைய காலகட்டத்தில் ஏதாவது அறுவை சிகிச்சைகள் நடைபெற்றிருந்தால், அது குறித்த விளக்கங்கள் மற்றும் சிகிச்சைத் தொடர்பான ஆவணங்கள் இருப்பின், அவற்றை மருத்துவரிடம் கொடுக்க வேண்டும். இது மருத்துவர்கள் நமது உடல் நிலையைப் பற்றி நன்றாகப் புரிந்து கொண்டு, சிறப்பாக மருத்துவம் செய்ய ஏதுவாக அமையும்.
உணவுப் பழக்கவழக்கங்கள்
எவ்வளவு தான் ஆரோக்கியமான உணவுகள் நம்மைச் சுற்றி இருந்தாலும், சுவை மற்றும் ஆசையின் காரணமாக ஆரோக்கியமற்ற உணவைச் சாப்பிடுவதில் நம்மில் பலருக்கு ஆர்வமுண்டு. அப்படிப்பட்ட ஆரோக்கியமற்ற உணவுப் வழக்கங்களை மருத்துவரிடத்தில் தெரிவிக்க வேண்டும். இன்னும் ஒரு சிலர் டயட் என்று சொல்லி சரியாக சாப்பிடவே மாட்டார்கள். அப்படிபட்டவர்களும் மருத்துவரிடம் தெளிவாக தங்கள் உணவுப் பழக்கத்தைச் சொல்ல வேண்டும்.
மன அழுத்தம்
இப்பொழுதிருக்கும் காலக்கட்டத்தில் பலர் மன அழுத்தத்தால் பாதிக்கப்பட்டிருக்கின்றனர். இவர்கள் பெரும்பாலும் தனிமையில் இருப்பார்கள், தமக்குள்ள கஷ்ட நஷ்டங்களை வெளியில் சொல்லாமல், மனதிலேயே வைத்திருப்பார்கள். உடல் சம்பந்தப்ப்ட்ட பல பிரச்சினைகளுக்கு மன அழுத்தமும் முக்கிய காரணமாகச் சொல்லப்படுகிறது. ஆகையால், இதையும் ஒளிவு மறைவு இல்லாமல் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்க வேண்டும்.
உட்கொள்ளும் மருந்துகள்
பெரும்பாலும், இப்போது அனைத்து வீடுகளிலும் ஒரு குட்டி மருந்து கடையே இருக்கிறது என்று கூறும் அளவிற்கு, மருந்துகள் மனிதனின் அன்றாட வாழ்வில் நீங்கா இடம் பிடித்திருக்கின்றன. அப்படி தொடர்ச்சியாக உட்கொள்ளும் மருந்து மாத்திரைகளின் விவரங்களை மருத்துவரிடம் சொல்வது மிகவும் அவசியம். இதனைக் கணக்கில் கொண்டு, நம்முடைய உடல் ஏற்றுகொள்ளும் அளவினை அறிந்து மருந்துகளை பரிந்துரை செய்ய, இந்தத் தகவல்கள் பெரிதும் உதவும்.
அலர்ஜி
ஒரு சில மருந்து, மாத்திரைகளை உட்கொண்டால் நம்மில் பலருக்கு அலர்ஜி ஏற்படும். இது தொடர்பான தகவல்களை முன்கூட்டியே மருத்துவரிடம் தெரிவிப்பது நல்லது.
மலத்தில் இரத்தம் கலந்திருத்தல்
மலம் பற்றி பேசவே இன்னும் நாம் தயங்கிக் கொண்டிருக்கிறோம். இந்நிலை மாற வேண்டும். மலம் கழிக்கும் போது சிலருக்கு மலத்தோடு, இரத்தம் கலந்தவாறு வெளியேறும். இதனை அவசியம் மருத்துவரிடம் சொல்ல வேண்டும். ஏனெனில் அது மலக்குடல் சார்ந்த புற்றுநோயாக இருக்க வாய்ப்புள்ளது. இதனை ஆரம்பத்திலேயே கண்டுபிடித்துவிட்டால், எளிதில் குணப்படுத்த முடியும். இவ்வாறு நாம் அனைத்திலும் திறந்த மனதோடு, பயமோ கூச்சமோ இல்லாமல், மருத்துவரிடம் உண்மையை உரைப்பது நம் உடல் நலத்தை சிறப்பாக வைத்துக் கொள்ள உதவும்.
secrets-you-should-never-keep-from-your-doctor
You have no problem telling your physician about the pain in your right arm. But the pain down there? Forget it – it'll probably go away. Often, patients don't talk to their doctors because they're afraid of the answer or what the physician will think of them. But choosing not to tell your doctor the whole truth can hurt you. There are things you should always bring up with your physician.
You're popping vitamins, herbs or supplements.
You pop a daily multivitamin, an herbal supplement for sleep and a powder to improve memory.
They're harmless, right?
Not always. Supplements [can] cause symptoms and interfere with some medications. The herb, which many people take to enhance memory, also interacts with blood-pressure medications, dangerously lowering levels. Calcium, which many women take for bone health, can reduce absorption of antibiotics.
Thanks
பொதுவாக மருத்துவரிடமும், வழக்கறிஞரிடமும் எதையும் மறைக்க கூடாது என்று சொல்வார்கள். அதிலும், மருத்துவர்களிடம் நம்மைப் பற்றி எவ்வித ஒளிவு மறைவும் இல்லாமல் உண்மையைச் சொல்வது மிகவும் அவசியம். ஏனெனில் அவ்வாறு உண்மையைச் சொன்னால் தான், சரியான மருத்துவத்தை அவர்கள் செய்ய முடியும்.
இல்லையெனில் அவர்களால் எந்த ஒரு மருத்துவத்தையும் மேற்கொள்ள முடியாது. ஆகவே நமக்கு சிறப்பான மருத்துவ உதவியைச் செய்ய எந்த விஷயத்தையெல்லாம் மறைக்கக் கூடாது என்று பட்டியலிட்டுள்ளோம். அவற்றையெல்லாம் மறைக்காமல் இருந்தால், மருத்துவர்கள் மருத்துவத்தை மேற்கொள்ள உறுதுணையாக இருக்கும்.
தவறான பழக்கவழக்கங்கள்
புகைப்பிடித்தல், மது அருந்துதல், போதைப் பொருள் உட்கொள்ளுதல் போன்ற பழக்கங்கள் இருந்தால், அவற்றை மருத்துவ ஆலோசனையின் போது தயக்கமின்றி சொல்வது அவசியம். துள்ளியமாக மருத்துவம் செய்ய இது போன்ற தகவல்கள் இன்றியமையாதவையாகும்.
முந்தைய அறுவை சிகிச்சைகள்
முந்தைய காலகட்டத்தில் ஏதாவது அறுவை சிகிச்சைகள் நடைபெற்றிருந்தால், அது குறித்த விளக்கங்கள் மற்றும் சிகிச்சைத் தொடர்பான ஆவணங்கள் இருப்பின், அவற்றை மருத்துவரிடம் கொடுக்க வேண்டும். இது மருத்துவர்கள் நமது உடல் நிலையைப் பற்றி நன்றாகப் புரிந்து கொண்டு, சிறப்பாக மருத்துவம் செய்ய ஏதுவாக அமையும்.
உணவுப் பழக்கவழக்கங்கள்
எவ்வளவு தான் ஆரோக்கியமான உணவுகள் நம்மைச் சுற்றி இருந்தாலும், சுவை மற்றும் ஆசையின் காரணமாக ஆரோக்கியமற்ற உணவைச் சாப்பிடுவதில் நம்மில் பலருக்கு ஆர்வமுண்டு. அப்படிப்பட்ட ஆரோக்கியமற்ற உணவுப் வழக்கங்களை மருத்துவரிடத்தில் தெரிவிக்க வேண்டும். இன்னும் ஒரு சிலர் டயட் என்று சொல்லி சரியாக சாப்பிடவே மாட்டார்கள். அப்படிபட்டவர்களும் மருத்துவரிடம் தெளிவாக தங்கள் உணவுப் பழக்கத்தைச் சொல்ல வேண்டும்.
மன அழுத்தம்
இப்பொழுதிருக்கும் காலக்கட்டத்தில் பலர் மன அழுத்தத்தால் பாதிக்கப்பட்டிருக்கின்றனர். இவர்கள் பெரும்பாலும் தனிமையில் இருப்பார்கள், தமக்குள்ள கஷ்ட நஷ்டங்களை வெளியில் சொல்லாமல், மனதிலேயே வைத்திருப்பார்கள். உடல் சம்பந்தப்ப்ட்ட பல பிரச்சினைகளுக்கு மன அழுத்தமும் முக்கிய காரணமாகச் சொல்லப்படுகிறது. ஆகையால், இதையும் ஒளிவு மறைவு இல்லாமல் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்க வேண்டும்.
உட்கொள்ளும் மருந்துகள்
பெரும்பாலும், இப்போது அனைத்து வீடுகளிலும் ஒரு குட்டி மருந்து கடையே இருக்கிறது என்று கூறும் அளவிற்கு, மருந்துகள் மனிதனின் அன்றாட வாழ்வில் நீங்கா இடம் பிடித்திருக்கின்றன. அப்படி தொடர்ச்சியாக உட்கொள்ளும் மருந்து மாத்திரைகளின் விவரங்களை மருத்துவரிடம் சொல்வது மிகவும் அவசியம். இதனைக் கணக்கில் கொண்டு, நம்முடைய உடல் ஏற்றுகொள்ளும் அளவினை அறிந்து மருந்துகளை பரிந்துரை செய்ய, இந்தத் தகவல்கள் பெரிதும் உதவும்.
அலர்ஜி
ஒரு சில மருந்து, மாத்திரைகளை உட்கொண்டால் நம்மில் பலருக்கு அலர்ஜி ஏற்படும். இது தொடர்பான தகவல்களை முன்கூட்டியே மருத்துவரிடம் தெரிவிப்பது நல்லது.
மலத்தில் இரத்தம் கலந்திருத்தல்
மலம் பற்றி பேசவே இன்னும் நாம் தயங்கிக் கொண்டிருக்கிறோம். இந்நிலை மாற வேண்டும். மலம் கழிக்கும் போது சிலருக்கு மலத்தோடு, இரத்தம் கலந்தவாறு வெளியேறும். இதனை அவசியம் மருத்துவரிடம் சொல்ல வேண்டும். ஏனெனில் அது மலக்குடல் சார்ந்த புற்றுநோயாக இருக்க வாய்ப்புள்ளது. இதனை ஆரம்பத்திலேயே கண்டுபிடித்துவிட்டால், எளிதில் குணப்படுத்த முடியும். இவ்வாறு நாம் அனைத்திலும் திறந்த மனதோடு, பயமோ கூச்சமோ இல்லாமல், மருத்துவரிடம் உண்மையை உரைப்பது நம் உடல் நலத்தை சிறப்பாக வைத்துக் கொள்ள உதவும்.
secrets-you-should-never-keep-from-your-doctor
You have no problem telling your physician about the pain in your right arm. But the pain down there? Forget it – it'll probably go away. Often, patients don't talk to their doctors because they're afraid of the answer or what the physician will think of them. But choosing not to tell your doctor the whole truth can hurt you. There are things you should always bring up with your physician.
You're popping vitamins, herbs or supplements.
You pop a daily multivitamin, an herbal supplement for sleep and a powder to improve memory.
They're harmless, right?
Not always. Supplements [can] cause symptoms and interfere with some medications. The herb, which many people take to enhance memory, also interacts with blood-pressure medications, dangerously lowering levels. Calcium, which many women take for bone health, can reduce absorption of antibiotics.
Bloody stool
We generally don't like to have a potty talk with any one, not even our doctor. Even if they ask you hardly remember or even care to know. But the answer is that it could save your life.
Blood in the stool is a symptom of colorectal cancer, which is curable when caught early. So mention any change in bathroom habits to your doctor. Also if you've always been regular and suddenly you're constipated for several weeks, tell your doctor.
Blood in the stool is a symptom of colorectal cancer, which is curable when caught early. So mention any change in bathroom habits to your doctor. Also if you've always been regular and suddenly you're constipated for several weeks, tell your doctor.
You're depressed
So you've been feeling a little down; it'll pass, you think. Besides, why bother your doctor with it?
Emotions can affect your physical health, and depressed people often feel fatigued, lose their appetite or have stomach aches.
If your doctor doesn't know you're depressed, you may have to undergo unnecessary tests or medications. Primary-care physicians and ob-gyns are trained to assess and treat depression
If you're not comfortable mentioning it at the appointment, bring a friend or family member for support.
Emotions can affect your physical health, and depressed people often feel fatigued, lose their appetite or have stomach aches.
If your doctor doesn't know you're depressed, you may have to undergo unnecessary tests or medications. Primary-care physicians and ob-gyns are trained to assess and treat depression
If you're not comfortable mentioning it at the appointment, bring a friend or family member for support.
Your Google Gyan
Many women go online first to diagnose health problems. Would your doctor be offended? Not at all! Most doctors say they like well-informed patients. Just say, 'I saw something on the Internet. Do I need to be concerned?'Also, remember much of what you read online is general.
Information on the Internet isn't specific to the people reading it and it may not apply to your case.
Information on the Internet isn't specific to the people reading it and it may not apply to your case.
You don't eat right and exercise regularly
That morning samosa and jalebi ritual? Those couch potato nights? Admit them to your doc.
People often lie or omit information because they don't realize how harmful those habits really are.
That's why we recommend that overweight people keep a food diary, so they can get a more realistic picture of what they eat in a day. Even if weight isn't an issue, talk to your doctor about your diet. You may not need a major meal overhaul – just a little tweaking.
Unhealthy eating habits are linked to chronic diseases, such as heart attacks, diabetes and more.
People often lie or omit information because they don't realize how harmful those habits really are.
That's why we recommend that overweight people keep a food diary, so they can get a more realistic picture of what they eat in a day. Even if weight isn't an issue, talk to your doctor about your diet. You may not need a major meal overhaul – just a little tweaking.
Unhealthy eating habits are linked to chronic diseases, such as heart attacks, diabetes and more.
You stopped your medication
Instead of telling the doctor, some patients [act] on their own. That's one of the most dangerous things you can do.
The medicine your doctor prescribes is designed to keep you healthy — and the side effects you've heard about might be rare or insignificant. If you're having problems with medication, ask to be switched to another that won't affect you the same way.
The medicine your doctor prescribes is designed to keep you healthy — and the side effects you've heard about might be rare or insignificant. If you're having problems with medication, ask to be switched to another that won't affect you the same way.
Sexually bored
People are pretty open about their physical complaints, but they're not so open about sexual issues.
But women need to talk about emotional and sexual health with their doctor, because it can be a symptom of a physical problem.
Loss of desire can signal health issues, such as chronic stress, anxiety, depression or even anorexia. Some pre-menopausal symptoms can also cause sexual problems, such as vaginal dryness.
But women need to talk about emotional and sexual health with their doctor, because it can be a symptom of a physical problem.
Loss of desire can signal health issues, such as chronic stress, anxiety, depression or even anorexia. Some pre-menopausal symptoms can also cause sexual problems, such as vaginal dryness.
That surgery years ago doesn't matter
When you see your doctor, especially for the first time, share the details of your medical history – including the tonsillectomy you had at age 4.Your physician needs background information to diagnose and prescribe the best treatment for you.
Tell the doctor about any major illnesses in your immediate family and your previous major illnesses, past surgeries and current conditions.
List all medications you're taking, including vitamins and herbal supplements, along with any adverse reactions you've had.
Had any recent X-rays or medical tests? Bring the films or results, if possible.
Besides medical history, jot notes about current symptoms.
If you're having headaches, for example, how often do they occur and at what time of day? How painful are they? What type of pain do they cause – sharp or dull throbbing? There's an advantage to being well prepared: You'll get better treatment.
Tell the doctor about any major illnesses in your immediate family and your previous major illnesses, past surgeries and current conditions.
List all medications you're taking, including vitamins and herbal supplements, along with any adverse reactions you've had.
Had any recent X-rays or medical tests? Bring the films or results, if possible.
Besides medical history, jot notes about current symptoms.
If you're having headaches, for example, how often do they occur and at what time of day? How painful are they? What type of pain do they cause – sharp or dull throbbing? There's an advantage to being well prepared: You'll get better treatment.
Thanks
