ஹோலி பண்டிகை கொண்டாடப் போறீங்களா?
இந்துக்கள் கொண்டாடப்படும் பண்டிகைகளில் ஹோலியும் ஒன்று. இந்த ஹோலி பண்டிகை பெரும்பாலும் வட இந்தியாவில் தான் கொண்டாடப்படும். இந்த பண்டிகையின் சிறப்பு என்னவென்றால், ஒருவர் மீது ஒருவர் வண்ணப் பொடிகளையோ அல்லது வண்ணம் கலந்த நீரையோ வீசிக் கொண்டு விளையாடுவது தான். இதனை ஒரு வசந்த கால பண்டிகை என்றும் சொல்லலாம். இந்த பண்டிகையின் கொண்டாட்டத்தின் போது வண்ணப் பொடிகள் படாமல், இருக்க பலரும் முயற்சிப்பர். இருப்பினும் சிக்கிக் கொள்ளும் வாய்ப்பு அதிகம் உள்ளது.
மேலும் இந்த பண்டிகையின் கொண்டாட்டத்தினால் சிலருக்கு உடல், சருமம் போன்றவற்றில் பிரச்சனைகள் ஏற்படவும் வாய்ப்புள்ளது. எனவே இத்தகைய பிரச்சனைகள் வராமல் இருப்பதற்கு என்னவெல்லாம் செய்ய வேண்டுமென்று ஒருசிலவற்றை பட்டியலிட்டுள்ளோம். அதைப் படித்து தெரிந்து கொண்டு, அவற்றை பின்பற்றி, ஹோலி பண்டிகையை நண்பர்களுடன் சிறப்பான முறையில் கொண்டாடி மகிழுங்கள்.
* தற்போது தாவரங்களின் மூலம் தயாரிக்கப்பட்ட நிறங்கள் கொண்ட பொடிகளை விட, ஆசிட், மைகா, கண்ணாடி துகள்கள் போன்றவற்றின் மூலம் தயாரிக்கப்பட்ட பொடிகள் அதிகம் விற்கப்படுகின்றன. எனவே சரியான பொடிகளை வாங்கிப் பயன்படுத்த வேண்டும். இதனால் எந்த ஒரு அழற்சியும் ஏற்படாமல் இருக்கும்.
* வண்ணப் பொடிகள் தலையில் பட்டால், பின் தலையில் பொடுகு, கூந்தல் உதிர்தல் போன்றவை ஏற்படும். எனவே பண்டிகையை கொண்டாடும் முன், தலைக்கு நன்கு தேங்காய் எண்ணெய் தடவிக் கொண்டு, பின் விளையாடினால், தலையில் வண்ணப் பொடிகள் தங்குவதை தவிர்க்கலாம். மேலும் தலைக்கு தொப்பியை அணிந்து கொள்வதும் சிறந்தது.
* வண்ண நிறப் பொடியானது கண்களில் பட்டால், பின் அவை கண்களுக்கு மிகுந்த எரிச்சலை உண்டாக்கும். எனவே அவ்வாறு கண்களில் பொடியானது பட்டுவிட்டால், அப்போது உடனே குளிர்ந்த நீரால் கண்களை அலசிவிட வேண்டும். ஒருவேளை கண்களில் பொடி பட்டு, எரிச்சலுடன் வலியும் இருந்தால், உடனே மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது.
* ஹோலி பண்டிகையின் போது எந்த நேரமும் முகத்தில் வண்ண பொடியானது வீசப்படும். எனவே இந்த பண்டிகையின் போது, சருமத்தில் எந்த ஒரு பிரச்சனையும் வராமல் இருப்பதற்கு, முகத்திற்கு மாய்ச்சுரைசர் க்ரீம் அல்லது சன் ஸ்கிரீன் லோசனை தடவிக் கொண்டால், எந்த ஒரு பாதிப்பும் சருமத்தில் ஏற்படாமல் இருக்கும்.
* உடல் முழுவதும், ஆலிவ் ஆயில், தேங்காய் எண்ணெய், பாதாம் எண்ணெய் அல்லது கடுகு எண்ணெயை உடல் முழுவதும் தடவிக் கொண்டால், சருமத்தில் வண்ணப் பொடியில் உள்ள நிறமானது சருமத்தில் தங்காமல் தடுக்கலாம்.
* ஹோலியின் போது பாங்க் என்னும் பானம் அருந்தப்படும். இந்த பானத்தை வெறும் வயிற்றில் அளவுக்கு அதிகமாக குடிக்க வேண்டாம். அதிலும் குறிப்பாக ஆல்கஹாலுடன் சேர்த்து சாப்பிடக் கூடாது.
How To Stay Safe This Holi?
Holi, the Indian festival of colours is around the corner, and people are getting ready to celebrate this festival of colours. Smearing colours to the guests and acquaintance is the norm of this Indian festival. Though celebrating this festival is fun, but use of synthetic colours can result in allergies, dermatitis or eye irritation which can be accompanied by headache, vomiting or lethargy.
Other than health issues, another important concern is about personal safety of women and children. Keeping an eye on matters which need extra care is the best and only way to make your festive season a memorable event.
We don't want ourself or our dear ones to suffer from allergies or other health or beauty problems due to the colours. Along with the fun and joy, safety aspects should also be in concerns to make your Holi celebrations more exciting. Remember these points and celebrate Holi and be safe during this festive season.
• Avoid artificial colours: Use of colours prepared from plants has been replaced by synthetic materials like acids, mica, glass powder and alkalis which causes mild to serious health complications. Using natural colours from plant extracts is the easiest way to avoid this.
• Hair care: Apply coconut oil to your hair. This will act as a coating and will help to wash-off the Holi colours easily. This will protect your hair from being rough due to synthetic colors. Using a cap or stole will also help.
• Eye care: Protect your eyes from eye irritations due to colours. Wash your eyes with fresh cold water, if powder or coloured water enters your eyes. If irritation persists with pain, consult a doctor. If you wear contact lenses, don't forget to remove them before going out to play Holi.
• Facial protection: Apply a thick layer of moisturizing cream and sunscreen on your face to prevent harmful effects of toxins present in colours. In an event of any attack on the face with colors, try to keep your lips shut and eyes closed.
• Skin protection: Clothes covering maximum body are considered ideal for the occasion. Cover your body with generous amounts of olive oil, coconut oil, almond oil or mustard oil. It will protect your skin from harmful powder colours.
• Limit Bhang: Bhang, the official drink for Holi, should not be consumed in large quantities on an empty stomach and do not mix it with alcohol.
• Stay away from hooligans: Women should take care to stay away from the hooligans who consider festival seasons like Holi as an opportunity for harassing women.
• Protect yourself: Try to be in groups. But avoid being in groups of unfamiliar people. Do not take chances to be on too much crowded roads.
Thanks
